Nuovo sito e lezioni in promozione

Lo Studio Postural Pilates di Ogliastra inaugura il nuovo sito internet, con più funzionalità e nuova veste grafica! In occasione dell’avvicinarsi della primavera ti rinnoviamo l’invito a venire a provare le nostre lezioni di Pilates, sia a corpo libero (Matwork) che sui grandi macchinari (possibilità di fare lezioni in piccoli gruppi sui 3 Reformer, in promozione, guarda in cosa consistono le lezioni) Ti aspettiamo!

Lo Studio

riaperturalezionistudiopilateslaspezia

Lo Studio Postural Pilates di La Spezia, riprende tutte le attività da Lunedì 24 Settembre 2012, mentre la segreteria sarà aperta già dal lunedì 17 Settembre per raccogliere iscrizioni, e rilasciare informazioni e materiali. Molte le novità in questa stagione: – CARDIOLATES (nuova disciplina per il rinforzo del sistema Cardio Circolatorio) – PILATES IN GRAVIDANZA – NUOVI APPUNTAMENTI SETTIMANALI CON IL QI GONG ED IL NATUROPATA – NUOVE TIPOLOGIE DI LEZIONE – NUOVI PROGRAMMI, ABBONAMENTI E RISPARMIO PER I PIù COSTANTI Per tutti i nuovi orari e lezioni della Stagione segui il link Vi auguriamo di aver passato delle vacanze serene, e piene di gioia, e ci rituffiamo con entusiasmo e consapevolezza nell’alba di una nuova stagione di Pilates, di benessere ed equilibrio psico fisico. A presto e grazie Namaste!!

Pilates in spiaggia

Pilates on the Beach

 

Lezioni di Pilates in spiaggia dal 1 Luglio al 31 Luglio 2011

stabilimento balneare Colombo

Via Biaggini n. 2 – San Terenzo di Lerici (SP)

Orario Lezioni Pilates

 

Giorno

Mattino

Sera

Lunedì

08.30 – 09.30

18.00 – 19.00

Mercoledì

08.30 – 09.30

18.00 – 19.00

Pacchetto lezioni a persona Pilates

5 lezioni – € 35,00

10 lezioni – € 70,00

Non è necessario andare fino in India o in Tibet per ritrovare l’armonia tra corpo e anima, lo Studio Postural Pilates della Spezia ha quello che ti serve. Rinforza i muscoli profondi e superficiali, allevia i dolori causati dall’errata postura e ritrova l’armonia con il Pilates. Lo Studio Postural Pilates è presente allo stabilimento balneare Colombo, in una location elegante e molto suggestiva dove potrai mantenerti sempre in forma. L’obiettivo è aiutarti a raggiungere l’equilibrio psicofisico e una maggiore consapevolezza del tuo corpo e delle sue possibilità. Vuoi avvicinarti al Pilates e scoprire i suoi benefici? Non esitare, il nostro Staff altamente qualificato sarà a tua completa disposizione per consigliarti. Ti sarà garantita la massima attenzione e professionalità da insegnanti certificati.

VIVI L’ESTATE IN FORMA . . .

STUDIO POSTURAL PILATES ! ! ! !


Per info e iscrizioni:

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

Via dei Colli n. 11/13 La Spezia

Tel. e Fax 0187. 18. 669. 47 – Cell. 349. 566. 78. 71 ( Mara) – Cell. 3313671779 (Franco)

Web site www.pilateslaspezia.it info@pilateslaspezia.it

Reiki in studio

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

PRESENTA

Trattamento REIKI in Studio

con

Arianna SOMMOVIGO

Operatrice REIKI 3° Livello

Il REIKI è un metodo naturale che mira a ristabilire nell’individuo il corretto equilibrio energetico favorendo un sempre maggiore benessere psicofisico. Ideato e codificato in Giappone intorno al 1920 da Mikao Usui, buddista e ricercatore, il Reiki è al giorno d’oggi praticato e diffuso in tutto il mondo. Il termine giapponese Reiki sta ad indicare la connessione tra l’Energia Universale (Rei: la Pura Potenzialità Creativa, lo Spirito Governatore di tutte le cose) e l’Energia Individuale (Ki: la Corrente di Vita che anima tutte le manifestazioni dell’esistenza). Il praticante di Reiki è in grado di attingere coscientemente all’Energia o Forza Vitale (conosciuta anche come Prana o Bioenergia) e di trasmetterla e incanalarla attraverso le proprie mani su se stesso e sugli altri promuovendo, così, lo scioglimento dei blocchi e delle congestioni energetiche. Si tratta, quindi, di una disciplina mente-corpo che si occupa della “guarigione” fisica e mentale di chi la pratica, ma rappresenta anche un percorso di crescita personale e di evoluzione spirituale. Lo scopo ultimo del Reiki, infatti, è rappresentato dall’Anshin Ritsumei (安心立命): l’assoluta pace interiore.

Le sedute si eseguono al sabato dalle 08.00 alle 10.00 e dalle 13.00 alle 19.00 presso lo Studio Postural Pilates di Via dei Colli n. 11/13 a La Spezia

Per info e prenotazioni

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

Palazzo San Giorgio – Via dei Colli n. 11/13 La Spezia

Tel. e Fax 0187 18 669 47 – Cell 349 566 78 71

info@pilateslaspezia.it www.pilateslaspezia.it

Naturopatia e Iridologia

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

PRESENTA

Naturopatia e Iridologia in Studio

con il naturopata e iridologo tedesco

Gerd KLEINPOPPEN

Su appuntamento:

VISITA NATUROPATICA

TRATTAMENTO BOWTECH

ANALISI IRIDOLOGICA

GINNASTICA DOLCE PER ANZIANI

RIFLESSOLOGIA PLANTARE

TRATTAMENTO ANTICELLULITICO CON ESSENZE IN GEL

Un trattamento GRATIS a chi porta una nuova persona

 

Le sedute si eseguono al sabato dalle 08.00 alle 10.00 e dalle 13.00 alle 19.00 presso lo Studio Postural Pilates di Via dei Colli n. 11/13 a La Spezia

Per info e prenotazioni

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

Palazzo San Giorgio – Via dei Colli n. 11/13 La Spezia

Tel. e Fax 0187 18 669 47 – Cell 349 566 78 71

info@pilateslaspezia.it www.pilateslaspezia.it

QI GONG a La Spezia

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

ORGANIZZA

Corso di QI GONG in Studio

Conduce

Francesco AGNESE

Insegnante Certificato UISP Area Discipline Orientali

Tutti i Mercoledì e Venerdì dalle ore 20.00 alle ore 22.00

qi gong laspezia

Il “QI GONG” è un’antica ginnastica di origine cinese rientrante nelle cosiddette “tecniche di lunga vita”. Precisi esercizi corporei che mirano a stimolare, sensibilizzare, correggere la colonna vertebrale ed in più a mobilizzare e rinforzare i muscoli dorsali. La sensazione di benessere è concreta, la percezione fisica di uno stato di serenità, di forza nasce dall’equilibrio tra il fisico e la mente.

Lezione di prova GRATUITA

Per info e iscrizioni:

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

Palazzo San Giorgio – Via dei Colli n. 11/13 La Spezia

Tel. e Fax 0187 18 669 47 – Cell 349 566 78 71

info@pilateslaspezia.it www.pilateslaspezia.it

Formazione insegnanti

formazione_pilates_laspezia_maggio_2011_matwork
 

Prossimi appuntamenti per la Formazione di insegnanti Pilates metodo Postural Pilates che si svolgeranno presso lo Studio Postural Pilates di Spezia; Per info più dettagliate contattare la sede principale Postural Pilates di Torino www.posturalpilates.it


Corso di Formazione Istruttori Pilates Matwork Base – Intermediate 4 giorni Full immersion Postural Pilates Method Livello: Primo Livello Matwork 28 – 29 MAGGIO e 11 – 12 GIUGNO 2011 SEDE CORSO: LA SPEZIA  

Corso di Formazione Istruttori Pilates e Gravidanza 1 giorno Full immersion Postural Pilates Method Livello: Primo Livello Matwork

30 APRILE 2011 SEDE CORSO: LA SPEZIA

Prossimi incontri

qigongiridologiaayurveda
Per informazioni sulle nuove attività dello Studio Postural Pilates visitare il link in alto LO STUDIO
Nuovi Incontri in Studio:
Reiki

Naturopatia e Iridologia in Studio

con il naturopata e iridologo tedesco

Gerd KLEINPOPPEN

Le sedute si eseguono al sabato dalle 08.00 alle 10.00 e dalle 13.00 alle 19.00

____________________________________________________________

Corso di QI GONG in Studio

Conduce

Francesco AGNESE

Insegnante Certificato UISP Area Discipline Orientali

Tutti i Mercoledì e Venerdì dalle ore 20.00 alle ore 22.00

____________________________________________________________

Trattamento REIKI in Studio

con

Arianna SOMMOVIGO

Operatrice REIKI 3° Livello

Le sedute si eseguono al sabato dalle 08.00 alle 10.00 e dalle 13.00 alle 19.00

____________________________________________________________

Adesioni corso YOGA:
Stiamo raccogliendo adesioni per un corso bisettimanale di Yoga, lasciateci via mail il vostro gradimento di orario:

mattino – pausa pranzo – sera