Nuovo sito e lezioni in promozione

Lo Studio Postural Pilates di Ogliastra inaugura il nuovo sito internet, con più funzionalità e nuova veste grafica! In occasione dell’avvicinarsi della primavera ti rinnoviamo l’invito a venire a provare le nostre lezioni di Pilates, sia a corpo libero (Matwork) che sui grandi macchinari (possibilità di fare lezioni in piccoli gruppi sui 3 Reformer, in promozione, guarda in cosa consistono le lezioni) Ti aspettiamo!

Promo natalizia

L’associazione ASD Postural Studio Pilates Ogliastra augura un sereno Natale e un felice e gioioso 2014 a tutti voi. buono regalo natale Cogliete l’occasione per donare benessere ai vostri cari regalando un pacchetto di lezioni di Pilates, questo vi garantirà uno sconto del 10% sull’abbonamento da voi regalato e il 10% sul vostro prossimo abbonamento… Siamo certi che sarebbe un regalo graditissimo ! ! ! ! Per info rivolgetevi in segreteria info@pilatesogliastra.it Telefono: + 39 0187 18 669 47 Cellulare: +39 349 566 78 71 Website: http://www.pilatesogliastra.it/

Gita a Bolzano, Merano, Bressanone

Gita a Bolzano, Merano Bressanone per i soci dello Studio Postural Pilates di La Spezia

1° giorno Ritrovo dei partecipanti al mattino presto, sistemazione in pullman e partenza. Sosta di ristoro facoltativo e per il pranzo libero. Arrivo a Bolzano e tempo a disposizione per visitare la città e i suoi caratteristici mercatini natalizi, che ogni anno riempiono le piazze e le vie di questa splendida città. Tempo libero di passeggiare immersi in un’atmosfera surreale,circondati da stands ricchi di ogni tipo di oggetto natalizio e ricolmi di ogni delizia. Sistemazione e cena in hotel nei pressi di Bolzano

 2° giorno Prima colazione in hotel. Partenza per Merano città ricca di fascino dove si visiteranno i suoi mercatini natalizi, allestiti lungo il fiume Passirio e nel centro storico. Pranzo libero e dopo una piccola sosta, spostamento con pullman a disposizione verso Bressanone antica città tra la Valle dell’Isarco e la Val Pusteria, tempo libero per visita alla città ed alla magia creata dalla quantità di casette che espongono i vari prodotti della tradizione e dell’artigianato locale.

Cena e pernottamento.

3° giorno Prima colazione in Hotel. Possibilità di visita alla fabbrica della THUN, pranzo libero e nel pomeriggio inizio del viaggio di ritorno. Arrivo in serata.

Quota partecipazione Soci ASD Postural Pilates

235 euro

Quota partecipazione per non Soci

265 euro

Prezzi validi per un minimo di 50 persone

La quota comprende:Responsabile d’agenzia, viaggio in pullman GT con partenza da La Spezia , 2 notti Hotel 3 stelle con trattamento di mezza pensione La quota non comprende: Ingressi, pranzi, bevande, visite guidate, mance, assicurazione annullamento facoltativa ( € 15 a persona ), varie ed eventuali e tutto quanto non espressamente indicato nella voce ‘’la quota comprende’’

Organizzazione tecnica : Dilor Viaggi Piazza Beverini 10 – 19121 La Spezia Tel. 0187/737320 Fax 0187/763566

Lo Studio

riaperturalezionistudiopilateslaspezia

Lo Studio Postural Pilates di La Spezia, riprende tutte le attività da Lunedì 24 Settembre 2012, mentre la segreteria sarà aperta già dal lunedì 17 Settembre per raccogliere iscrizioni, e rilasciare informazioni e materiali. Molte le novità in questa stagione: – CARDIOLATES (nuova disciplina per il rinforzo del sistema Cardio Circolatorio) – PILATES IN GRAVIDANZA – NUOVI APPUNTAMENTI SETTIMANALI CON IL QI GONG ED IL NATUROPATA – NUOVE TIPOLOGIE DI LEZIONE – NUOVI PROGRAMMI, ABBONAMENTI E RISPARMIO PER I PIù COSTANTI Per tutti i nuovi orari e lezioni della Stagione segui il link Vi auguriamo di aver passato delle vacanze serene, e piene di gioia, e ci rituffiamo con entusiasmo e consapevolezza nell’alba di una nuova stagione di Pilates, di benessere ed equilibrio psico fisico. A presto e grazie Namaste!!

Riapertura Corsi e Lezioni Stagione 2012 2013


nuovi gruppi

Lo Studio Postural Pilates di La Spezia, riprende tutte le attività da Lunedì 24 Settembre 2012, mentre la segreteria sarà aperta già dal lunedì 17 Settembre per raccogliere iscrizioni, e rilasciare informazioni e materiali.

Molte le novità in questa stagione:
– CARDIOLATES (nuova disciplina per il rinforzo del sistema Cardio Circolatorio)

– PILATES IN GRAVIDANZA
– NUOVI APPUNTAMENTI SETTIMANALI CON IL QI GONG ED IL NATUROPATA
– NUOVE TIPOLOGIE DI LEZIONE
– NUOVI PROGRAMMI, ABBONAMENTI E RISPARMIO PER I PIù COSTANTI

Per tutti i nuovi orari e lezioni della Stagione segui il link

Vi auguriamo di aver passato delle vacanze serene, e piene di gioia, e ci rituffiamo con entusiasmo e consapevolezza nell’alba di una nuova stagione di Pilates, di benessere ed equilibrio psico fisico.

A presto e grazie

Namaste!!

Reiki in studio

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

PRESENTA

Trattamento REIKI in Studio

con

Arianna SOMMOVIGO

Operatrice REIKI 3° Livello

Il REIKI è un metodo naturale che mira a ristabilire nell’individuo il corretto equilibrio energetico favorendo un sempre maggiore benessere psicofisico. Ideato e codificato in Giappone intorno al 1920 da Mikao Usui, buddista e ricercatore, il Reiki è al giorno d’oggi praticato e diffuso in tutto il mondo. Il termine giapponese Reiki sta ad indicare la connessione tra l’Energia Universale (Rei: la Pura Potenzialità Creativa, lo Spirito Governatore di tutte le cose) e l’Energia Individuale (Ki: la Corrente di Vita che anima tutte le manifestazioni dell’esistenza). Il praticante di Reiki è in grado di attingere coscientemente all’Energia o Forza Vitale (conosciuta anche come Prana o Bioenergia) e di trasmetterla e incanalarla attraverso le proprie mani su se stesso e sugli altri promuovendo, così, lo scioglimento dei blocchi e delle congestioni energetiche. Si tratta, quindi, di una disciplina mente-corpo che si occupa della “guarigione” fisica e mentale di chi la pratica, ma rappresenta anche un percorso di crescita personale e di evoluzione spirituale. Lo scopo ultimo del Reiki, infatti, è rappresentato dall’Anshin Ritsumei (安心立命): l’assoluta pace interiore.

Le sedute si eseguono al sabato dalle 08.00 alle 10.00 e dalle 13.00 alle 19.00 presso lo Studio Postural Pilates di Via dei Colli n. 11/13 a La Spezia

Per info e prenotazioni

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

Palazzo San Giorgio – Via dei Colli n. 11/13 La Spezia

Tel. e Fax 0187 18 669 47 – Cell 349 566 78 71

info@pilateslaspezia.it www.pilateslaspezia.it

Naturopatia e Iridologia

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

PRESENTA

Naturopatia e Iridologia in Studio

con il naturopata e iridologo tedesco

Gerd KLEINPOPPEN

Su appuntamento:

VISITA NATUROPATICA

TRATTAMENTO BOWTECH

ANALISI IRIDOLOGICA

GINNASTICA DOLCE PER ANZIANI

RIFLESSOLOGIA PLANTARE

TRATTAMENTO ANTICELLULITICO CON ESSENZE IN GEL

Un trattamento GRATIS a chi porta una nuova persona

 

Le sedute si eseguono al sabato dalle 08.00 alle 10.00 e dalle 13.00 alle 19.00 presso lo Studio Postural Pilates di Via dei Colli n. 11/13 a La Spezia

Per info e prenotazioni

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

Palazzo San Giorgio – Via dei Colli n. 11/13 La Spezia

Tel. e Fax 0187 18 669 47 – Cell 349 566 78 71

info@pilateslaspezia.it www.pilateslaspezia.it

QI GONG a La Spezia

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

ORGANIZZA

Corso di QI GONG in Studio

Conduce

Francesco AGNESE

Insegnante Certificato UISP Area Discipline Orientali

Tutti i Mercoledì e Venerdì dalle ore 20.00 alle ore 22.00

qi gong laspezia

Il “QI GONG” è un’antica ginnastica di origine cinese rientrante nelle cosiddette “tecniche di lunga vita”. Precisi esercizi corporei che mirano a stimolare, sensibilizzare, correggere la colonna vertebrale ed in più a mobilizzare e rinforzare i muscoli dorsali. La sensazione di benessere è concreta, la percezione fisica di uno stato di serenità, di forza nasce dall’equilibrio tra il fisico e la mente.

Lezione di prova GRATUITA

Per info e iscrizioni:

ASD POSTURAL PILATES LA SPEZIA

Palazzo San Giorgio – Via dei Colli n. 11/13 La Spezia

Tel. e Fax 0187 18 669 47 – Cell 349 566 78 71

info@pilateslaspezia.it www.pilateslaspezia.it