Lezioni di Minigruppo

Il Centro Postural Pilates Ogliastra offre l’opportunità di praticare lezioni di Minigruppo attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro sicuro, e di qualità. Inoltre i nostri corsi di Minigruppo sono a numero chiuso per riservarvi la migliore attenzione mirata alle vostre esigenze. Consigliamo infine il lavoro nelle lezioni di Minigruppo a coloro che sono comunque in possesso di una buona conoscenza del proprio corpo e di una base di elementi di Pilates (consigliamo 3/5 lezioni individuali nel caso non vi fossero tali requisiti vedi lezioni private)

ORARI LEZIONI ARES FITNESS CENTER Z.I.

OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
13.00
14.00
LEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATES
14.00
15.00
PILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATESPILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATES
15.00
16.00
PILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATESPILATES MATWORK
PILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATES
18.00
19.00
LEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATES
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì

SEDE

Ares Fitness Center
Z.I. Baccasara S.N.
08048 Tortolì (Og)
cell: 346.414.50.38



ORARI LEZIONI FITNESS CENTER

Orario
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
10.00
11.00
LEZIONE PERSONAL PILATESPILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATESPILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATES
14.00
15.00
LEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATES
19.30
20.30
LEZIONE PERSONAL PILATESPILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATESPILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATES
20.30
21.30
LEZIONE PERSONAL PILATESPILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATESPILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATES
20.45
21.45
PILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATESPILATES MATWORK
LEZIONE PERSONAL PILATESLEZIONE PERSONAL PILATES
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì

SEDE

Fitness Center
Via Roma 24
Lotzorai (Og)
cell: 389.619.45.83


Applicazioni e Livelli delle lezioni Pilates
  • Lezioni Pilates di livello base
  • Lezioni Pilates di livello intermedio ed avanzato
  • Lezioni Pilates per Ballerini
  • Lezioni Pilates per sportivi (alla ricerca di un miglioramento nelle prestazioni)
  • Lezioni Pilates per la riabilitazione
  • Lezioni Pilates per una riprogrammazione posturale
  • Lezioni di Cardiolates (Pilates Cardio per un lavoro sul sistema Cardiocircolatorio)
  • Pilates in Gravidanza
Risultati

Pilates sosteneva ”Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo” – Joseph H. Pilates. Il centro utilizza tecniche originali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi propriocettivi ed esperienziali di alcune tecniche di metodi Posturali molto efficaci, quali Feldenkrais, Rolfing, Alexander.

Garanzia

Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento di pratiche olistiche, attraverso insegnanti qualificati, in un ambiente confortevole e riservato.
pilates

Insegnanti dello Studio:

DIRETTORE dei corsi Pilates Method PPM in Studio è MATTIA MINETTO
Insegnante Pilates Method PPM ——
I programmi dei corsi ricalcano quelli dell’accademia Postural Pilates

Vi consigliamo di dare la vostra disponibilità e prenotazione in tempo, i corsi sono sempre a numero chiuso